いままでの僕は、とにかく無駄なことをずっとしていた。
そのため、いつまでたっても生産的な活動の時間が増えず、意味のないことに多くの時間を使ってしまっていた。
だから38歳になった今でも、貯金ゼロで独身のさえない人生の結果になっているのは当然のことだ。
具体的にどんな無駄な行動をしていたか考えてみよう。
一つ目は、来てもいないLINEやMessengerのメッセージを一日に何度も確認していたこと。
だれも頻繁にメッセージを送ってこないのにスマホをチェックする必要は全くない。
集中力をそがれ、メッセージがきていなかったら落ち込むというかなりの悪循環だった。
今は、スマホを見る時間を減らして、朝、昼、寝る前の三回くらいにしている。
二つ目は、洗濯とアイロン。
以前の僕は洗濯を丁寧にして、アイロンを毎回しっかりかけることに命をかけていた。それがおしゃれだと信じていたからだ。
でも毎日そうとうの時間をそこにとられていました。
休みの日なんかは午前中はほとんど洗濯にとられていと思う。
アイロンも翌週に着る制服3-4着にかけ、ハンカチにもかけていた。かなりの労働時間でした。
でも今は、制服を週1着にし、ハンカチにはアイロンをかけないようにした。
また着る洋服の数も大幅に減らして、毎日お風呂の時間にその日着た洋服とタオルを一緒に手洗いするというサイクルにしました。
これで一日の洗濯時間は約20分になりました。
土日の洗濯時間もそれくらいです。
三つ目、
食器を洗う時間。
食事や飲み物を飲むのに食器を使うと洗い物がでます。
一日に何回も洗うのはめんどくさいし時間がかかる。
しかも洗剤を素手で触ると手があれる。
そこで今は、紙コップを導入しています。
一日使ったら捨てるだけ。
すごく楽で気に入っています。
コストはいカップ約1円。
四つ目、
だらだらとユーチューブを見る時間。
ユーチューブに限らないですが、スマホは中毒性があります。
以前は3時間、4時間も平気で観ていたと思います。
かなりの無駄でした。
今は、スマホの画面を白黒設定にし刺激を抑え、
ユーチューブもチャンネル登録した動画しか見ないようにしました。
これでだいぶ質のいい動画だけに厳選することができました。
さらに夜22時以降はスマホを見ないというルールも作り、
夜は早めにねるようになったので、朝が気持ちよく起きれるようになりました。
他にもいろいろとありますが、今日はこれくらいにしておきます。
無駄をなくすと時間ができ、生産的なことができるようになり、最終的にはお金も増える生活になっていきそうです。
今後もどんどんいい行動を増やしていけるよう日々アイディアをだしていこうと思います。
それではまたあした。
そのため、いつまでたっても生産的な活動の時間が増えず、意味のないことに多くの時間を使ってしまっていた。
だから38歳になった今でも、貯金ゼロで独身のさえない人生の結果になっているのは当然のことだ。
具体的にどんな無駄な行動をしていたか考えてみよう。
一つ目は、来てもいないLINEやMessengerのメッセージを一日に何度も確認していたこと。
だれも頻繁にメッセージを送ってこないのにスマホをチェックする必要は全くない。
集中力をそがれ、メッセージがきていなかったら落ち込むというかなりの悪循環だった。
今は、スマホを見る時間を減らして、朝、昼、寝る前の三回くらいにしている。
二つ目は、洗濯とアイロン。
以前の僕は洗濯を丁寧にして、アイロンを毎回しっかりかけることに命をかけていた。それがおしゃれだと信じていたからだ。
でも毎日そうとうの時間をそこにとられていました。
休みの日なんかは午前中はほとんど洗濯にとられていと思う。
アイロンも翌週に着る制服3-4着にかけ、ハンカチにもかけていた。かなりの労働時間でした。
でも今は、制服を週1着にし、ハンカチにはアイロンをかけないようにした。
また着る洋服の数も大幅に減らして、毎日お風呂の時間にその日着た洋服とタオルを一緒に手洗いするというサイクルにしました。
これで一日の洗濯時間は約20分になりました。
土日の洗濯時間もそれくらいです。
三つ目、
食器を洗う時間。
食事や飲み物を飲むのに食器を使うと洗い物がでます。
一日に何回も洗うのはめんどくさいし時間がかかる。
しかも洗剤を素手で触ると手があれる。
そこで今は、紙コップを導入しています。
一日使ったら捨てるだけ。
すごく楽で気に入っています。
コストはいカップ約1円。
四つ目、
だらだらとユーチューブを見る時間。
ユーチューブに限らないですが、スマホは中毒性があります。
以前は3時間、4時間も平気で観ていたと思います。
かなりの無駄でした。
今は、スマホの画面を白黒設定にし刺激を抑え、
ユーチューブもチャンネル登録した動画しか見ないようにしました。
これでだいぶ質のいい動画だけに厳選することができました。
さらに夜22時以降はスマホを見ないというルールも作り、
夜は早めにねるようになったので、朝が気持ちよく起きれるようになりました。
他にもいろいろとありますが、今日はこれくらいにしておきます。
無駄をなくすと時間ができ、生産的なことができるようになり、最終的にはお金も増える生活になっていきそうです。
今後もどんどんいい行動を増やしていけるよう日々アイディアをだしていこうと思います。
それではまたあした。
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