おはようございます。

今朝は体がまったく動かないくらい体が重かったです。

昨日の夕食がちょっと重すぎたかもしれません。

食後の抹茶ロールケーキがいけなかったでしょうか。

食べた後、座っているのも耐えられなくなり、そのまま布団へ直行しました。

そしてそのまま起き上がることができず、気づいたら深夜の2時になっていました。

胃に負担をかけすぎたようです。

食べ過ぎには注意した方がよさそうです。


さて、そんな重たい体ですが朝6時頃になると自然と目が覚めてしまいます。

20分くらいは起き上がることができませんでしたが、なんとか体を起こして身支度をして学校へ行きます。


今日は一時間目から授業があるので、授業の準備をささっとします。

そして朝礼に出て帰ってくると、生徒からメッセージが。


「今日は、タイ語のイベントに参加するので、クラスの全員は授業にでません。」


突然のキャンセルです。


しかしちょうどいい休息ではないでしょうか。

僕もたまには学校で授業をしないでゆっくり過ごしてみようと思います。



そんなわけで、今日は一人で思考の時間にしようと思います。

テーマは「人生を楽しんでいる人は、いつもなにをしているのか？」

最近僕は、笑顔が少ないように感じます。

何をしていても楽しいと感じることが少ないです。

何をしたらいいのかわからないので、ひたすらスマホを見て過ごしています。

完全にスマホ中毒です。

スマホを見ているときの僕の顔はきっと笑っていないでしょう。

きっと僕と同じような人は多いと思います。

ではいつも笑顔で過ごしている人はいったい何をしているでしょうか？

考えてみよう。


箇条書きでいこう

（笑顔が多いと思う人）

・外で体を動かしている

・きれいな服装をしている

・姿勢がいい

・上をむいている

・ともだちと会話をしている

・踊っている

・鼻歌を歌っている

・楽しいことを考えている

・リラックスしている

・部屋や机の上がきれい

・食事をよく噛んでゆっくり食べている

・挨拶がすてき

（逆にどんな人が笑顔がないだろうか）

・一人でスマホばかりみている

・スマホを見ているとき首がおれて下を向いている

・姿勢が悪い

・部屋にこもっている

・体を動かしていない