僕は最高のナイトルーティンを見つけました。それは、ベランダにマットを敷いて筋膜リリースをしながら星空を眺めることです。リラックスでき、筋肉のケアもでき、目もよくなりそうです。Muscle release while watching starsI found nice night routine.It is muscle releas ...

僕には朝のルーティンワークがあります。ベランダで世界ニュースを聞きながら運動をすることです。これを同時に毎朝行うと、世界で何が起こっているかを感じることができ、しかも筋肉を増やし代謝も上げることができます。どちらか一つをやろうとすると続かなかったけど、同 ...

ホンダのスーパーカブが一日で届きました。早い！中古ですが見た目はとてもきれいで目立った傷もありません。前のバイクはオイルメーターが壊れていたけど、今回はちゃんと使えます。これでエンストの心配はありませんね。安心。Super cub already arrived!I finally got my ...

ショッピーで日焼け止めを注文したが、荷物が届かなかった。返金ももうできない。もうあきらめるしかないのか？お金がもったいない。悔しい。A package has not been delivered yet.I ordered sunscreen on Shoppee, but it didn't arrive yet.I can not get a refund alread ...

タイに来て初めてバイクを買いました。 ホンダのスーパーカブです。色は濃いブルー。 来週には納車されそうです。 今までは友達から借りた古いバイクに乗っていました。 これからは自分のバイクでどこでもいけます。 I will be the owner of a Honda super cub . I ordere ...

去年くらいから目覚まし時計を使わなくなりました。朝から目覚ましのうるさい音で無理やり起こされると、気分よく起きられないからです。朝はだいたい6時かそのちょっと前くらいに、鶏の鳴き声で起きます。疲れているときは6時半くらいまで寝ているときもあります。I don't u ...

最近、仕事やスマホの手続きなどで脳が疲れているようだ。難しい説明を長時間聞くとイライラしたり緊張したりする。すると脳と体に疲労がたまって朝起きれなくなる。疲れてくると笑顔で話しもできなくなる。一日に行う作業量は少なくした方がよさそうだ。I'm getting tired.R ...

早朝、釣りをしようとサンダルをはいて階段を下りているとき、派手に滑って転んでしまった。こんなこけ方をするのは何年ぶりだろう。右肘を階段に強くぶつけてしまい、今も痛い。滑らないサンダルってないかな？I slipped and fell down at stairs!When I went down the stai ...

海の近くの家に引っ越してから、よく星を見るようになりました。街中に住んでいたときは、こんなに星をみたことはなかった。それが晴れていると空一面に100個くらい星が見える。どれが北極星なのか北斗七星なのかまったくわかない。夜、星を見ているとリラックスできるし、目 ...