成功するには、何事でも毎日少しずつ長期間継続することしかありません。たった一日10時間何かをがんばったとしても、たいした成果は得られないでしょう。例えば、今まで運動を全くしてこなかった人が、一日だけ10時間マラソンをしたとしても、引き締まったカッコいい肉体を ...
無駄をなくすと人生が変わる
いままでの僕は、とにかく無駄なことをずっとしていた。そのため、いつまでたっても生産的な活動の時間が増えず、意味のないことに多くの時間を使ってしまっていた。だから38歳になった今でも、貯金ゼロで独身のさえない人生の結果になっているのは当然のことだ。具体的にど ...
習慣化のコツは小さく始める
誰でも早く成功したいから、最初から無理して難しいことをしようとしてしまう。 でもそれでは継続できない。 何事も成功するには、長い期間の継続が必要なのだ。 例えば、今僕はブログを多くの人に見てもらいたいと思ってこれを書いています。 実は1年前にもブ ...
時間の使い方
最近は時間の使い方をよく考えるようになりました。 以前は洗濯やアイロンに何時間もかけていました。それが当たり前だと思っていたからです。 でも今はミリマリストの考えを聞いた影響もあり、洋服やタオルなどを減らして洗濯もさっと一日一回手洗いで終わるようになりま ...
人生を変えるには、いい習慣。
2021年になり、3年前と比べてかなり人生が変わってきたと実感しています。2018年ごろ、僕はかんりの無気力人間だった。会社ではいつもいやいや働いていた。家ではいつも床に寝そべって、スマホでフェイスブックのいいねを何時間も見ているだけだった。そんな生活をしていたの ...